Как следует из названия, мы увидим сердце Омана, которое реально находится во внутренних провинциях, где история хранит множество свидетельств бурных времен, доблести и духа рыцарства. Мы покидаем Маскат по прекрасной дороге в направлении древней столицы г. Низва через единственный естественный проход в Хаджарской цепи гор в районе Сумейл. Сумейлское ущелье, как оно теперь называется, было в древности и средние века одним из созданных самой природой стратегически важных районов Омана, т.к. контролировало единственный естественный торговый путь между Оманским побережьем и городами и деревнями внутренней провинции страны. В Низве мы посетим Форт и Рынок ( по пятницам можно зайти на скотный рынок, где продаются или обмениваются овцы, козы, верблюды, коровы). Деревня Бахля, знаменитая своим великолепным фортом, который включен ООН в Список памятников Всемирного Наследия, - следующий пункт нашей поездки. Здесь существует традиционное гончарное производство, сохраненное всего несколькими семьями. Далее мы проследуем в построенный в 17 в. и олицетворяющий средневековье форт Джабрин. Роспись на потолках и изысканная резьба по дереву являются наглядным свидетельством достижений Омана в области дворцовой планировки. Перед тем как возвратиться в отель, мы сделаем остановку в оазисе Аль Хамра, славящимся своими цветущими плантациями финиковых пальм.